Каждый марафон дарит новый опыт, впечатления и эмоции. Для кого-то это достижение личного рекорда, для других - возможность преодолеть себя или встретить человека, который поможет не сдаться на середине дистанции, CMN.KZ пообщался с завсегдатаями Almaty Marathon и узнал секреты их побед.
Опытные марафонцы Ержан Мусин и Айгерим Исхакова уже не представляют своей жизни без быстрой ходьбы, бега, без марафонов. Они буквально живут от старта до старта. Как только заканчивается один Almaty Marathon они буквально сразу начинают готовиться к другому. Уже на финише они думают о новом старте. Истории их участия восхищают, удивляют, вдохновляют.
На 25-м километре Лондонского марафона Айгерим Исхакова чувствовала, что ее силы на исходе. Половина дистанции уже позади, а оставшиеся почти 17 километров казались бесконечными. Боль с каждым шагом становилась все более острой. И тут внезапно из толпы зрителей донёсся голос её дочери. Айгерим вспоминает: именно в этот момент всю усталость как рукой сняло.
«В тот момент я поняла, зачем я здесь. Как будто второе дыхание открылось, и, хотя боль была сильной, я твердо решила не сдаться»
Ержан Мусин пережил свой переломный марафон в 2018 году. Главной преградой к новому личному рекорду на старте в Алматы стала тридцатиградусная жара. Финиш он преодолел с самым плохим результатом в своей спортивной истории, но именно этот опыт стал для него поворотным моментом. В тот день Ержан понял, что марафон – это не только о скорости ног, но и о силе воли, способности терпеть, сохранять дисциплину и не сдаваться, когда появляется желание остановиться. С тех пор он уверен: успех на дистанции зависит не только от физической формы, но и от внимания к каждой детали подготовки, продуманной стратегии и умения вовремя перестроиться, если что-то идет не по плану.
За плечами Ержана и Айгерим – десятки забегов на длинные дистанции, пройденных как по родному Казахстану, так и за его пределами. Они покоряли улицы мегаполисов планеты, пересекали финишные черты, устанавливали собственные рекорды и переживали поражения. Однако, когда речь заходит о том, какую пользу принесли им марафоны, спортсмены редко упоминают секундомеры или медали.
Вместо этого они говорят о терпении, самодисциплине и закалке характера.
«Каждый марафон чему-то учит.»
Со стороны марафон кажется сплошным испытанием на прочность. Но сами бегуны утверждают: два одинаковых старта не бывает.
Для Ержана каждый забег – это, прежде всего, мощный эмоциональный всплеск.
«Сам старт у меня вызывает такие же чувства будто я купил билет на концерт Coldplay или на чемпионат мира по футболу, эйфория от участия на марафоне точно не хуже, а пересечение финишной линии… это нужно испытать хотя бы раз в жизни. »
С годами бег превратился для него еще и в инструмент познания мира. Каждый новый старт открывает другой город, знакомит с новыми людьми и позволяет увидеть страну глазами не туриста, а участника события.
Айгерим убеждена: каждый забег оставляет свой уникальный след.
«У каждого марафона своя история и миссия. Один учит терпению, другой- смирению, третий-смелости. Каждый из них делает меня сильнее не только как спортсменку, но и как личность»
Именно поэтому, признается она, после пересечения финишной линии всегда возникает желание выйти на старт вновь.
Когда заканчиваются силы.
Опытные бегуны часто говорят о «марафонской стене»- моменте, когда тело отказывается двигаться дальше.
Ержан признается, что мысли остановиться приходили к нему практически на каждом марафоне.
«В голове постоянно звучит вопрос: “Ну сколько можно? Оно тебе нужно? Переходи на шаг…”»
Но именно в этот момент, по его словам, и происходит настоящая внутренняя работа.
Айгерим полностью с ним согласна.
«Когда тело начинает сдаваться, начинается настоящий марафон»
По ее мнению, именно после тридцатого километра становится ясно, ради чего тренировался все эти месяцы.
Главная победа – внутренняя.
За годы занятий бегом оба героя извлекли для себя важные уроки.
Ержан уверен, что марафонский бег научил его строгой дисциплине.
«Дисциплина бьет талант, фокус и умение бить очень много раз в одну точку всегда даст свой результат.»
Айгерим уверена: наиболее ценные уроки ожидают человека не на финишной черте, а за несколько километров до нее.
«Попробуйте пробежать 42 километра, и где-то после 38-го вы узнаете просто удивительные вещи о себе»
Спортсменка признается, что бег привил ей умение сохранять спокойствие перед лицом трудностей, верить в собственные силы и не избегать сложных задач.
Именно поэтому, минуя годы, они по-прежнему выходят на старт. Не ради очередного награждения. А ради уникального чувства, которое нельзя купить или найти где-либо еще – ощущения победы над собой.
Вновь испытать его бегуны смогут уже 27 сентября 2026 года – в этот день состоится очередной Almaty Marathon. Регистрация на него продолжается. Вы можете тоже стать участником и пробежать дистанцию вместе с Ержаном и Айгерим.
Подписывайтесь на официальный Telegram-канал CMN.KZ
